jueves, 24 de febrero de 2011

Para ser Feliz y sentirte Bien


El secreto de la felicidad, está en nosotros mismos, nosotros tenemos la clave para poder ser felices, y ésto podremos conseguirlos sólo si estamos bien con nosotros mismos y somos felices con lo que tenemos, hay un par de frases que me encantan ” El éxito consiste en tener lo que se desea, la felicidad en disfrutar de lo que se tiene” y ” El éxito no es la llave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito.”

La felicidad es algo que todos queremos alcanzar. Desafortunadamente, muchas personas nunca alcanzan la felicidad que desean. Pero, antes de empezar, debemos saber que la felicidad es nuestra responsabilidad. No puedes culpar a nadie si tú no eres feliz, tú tienes que decidir ser feliz por tí misma. Hay beneficios incalculables al ser una persona feliz. Si eres feliz, tu sistema inmunológico es más fuerte, tienes menos problemas de salud y vivirás más tiempo.

¿Cómo conseguimos esto?
No te compares con los demás: primero no te hará ningún bien, no podrás ser feliz si ésto lo haces a menudo, tú eres única y como única que eres, eres especial, sólo tienes que confiar en tí, en tus posibilidades y luchar por lo que quieres.

Se agradecida: Tendemos a olvidar que la felicidad no viene como resultado de obtener algo que no tenemos, sino que viene, cuando apreciamos lo que tenemos. Esa es la clave, valorar lo que nos rodea ya sean familiares, amigos, conocidos…esa gente que nos rodea y nos hace felices. A veces estamos tan acostumbrados a la gente que nos rodea que nos olvidaos de darles las gracias por estar ahí. No esperes a decirles un te quiero, un gracias, un te echo de menos… nunca sabes cuando van a desaparecer esas personas de tu vida y cuando desaparezcan será demasiado tarde para comunicárselo…no permitas que eso pase.

Ayuda a quien lo necesite: dar es una clave esencial para la felicidad, aunque a menudo pensamos que somos más felices cuando recibimos, la verdad, es que somos más felices cuando damos.

Pasa más tiempo con tus seres queridos: las relaciones nos dan más felicidad que cualquier otra cosa material en el mundo.

Sonríe: Sonreír es de las cosas más simples de hacer, y sin embargo tiene un gran efecto.

Escucha: Te sentirás más feliz, no sólo mediante la comprensión de tí mismo, sino también siendo empático y escuchando a la gente de tu alrededor.

No juzgues a los demás: deja que cada uno se labre su propio destino, que hagan con sus vidas lo que quieran, no les juzgues, simplemente intenta comprenderlos y busca su lado positivo. No puedes cambiar los comportamientos de la gente de tu alrededor, pero sí los tuyos.

Perdónate: seguramente hayas cometido errores como lo hemos hecho todos, pero has de perdonarte, no somos perfectos, lo único que hay que hacer es aprender de ellos.

Perdona a los otros: no perdonar, sólo te hará más daño, no vivas con ese sufrimiento, líberalo y perdona, recuerda que vida no hay mas que una, no las desperdicies con rencores. Perdonar es la más bella forma de amor.

Debes aceptarte: puedes tener algunos rasgos de tu personalidad que no te gustan, tan sólo tienes que ser consciente de ellos e intentar cambiarlos si con ello vas a ser alguien mejor. Eres único, y debes de estar agradecido por ello. Debes saber hacer frente a tus problemas y aprender siempre de ellos.

Se optimista: la felicidad es a menudo un resultado de emociones positivas. El optimismo es el éxito deseado que está más ligado a la felicidad.

Haz ejercicio, con el ejercicio producimos endorfinas y éstas actúan como estabilizadores del ánimo y alivian el estrés. Cuando estas hormonas se liberan en nuestro cuerpo nos sentimos mejor. La ciencia nos dice que la felicidad es una reacción química en el cerebro.

Rodéate de gente feliz: la felicidad es contagiosa.

Acepta tus emociones: acepta tus emociones ya sean tristeza, miedo, ansiedad… como una parte natural de la vida, rechazar nuestras emociones ya sean positivas o negativas, conduce a la frustración y a la infelicidad. Cuanto más intentes luchar contra ellas más se apoderará de tí ese sentimiento.

Siempre ten Fè: se llama fe a la confianza que tenemos en el cumplimiento de algo, a la certeza de alcanzar un objetivo. Esta fe nos infunde una especie de lucidez, que hace que veamos con el pensamiento el término hacia el cual nos dirigimos y los medios de llegar hasta él. De manera que el que la posea marcha, por así decirlo, sobre seguro. En uno y otro caso puede conducirnos a realizar grades cosas.

La Fè crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, de las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.

La Fè, da alegria, esperanza y satisfacciòn; Tenemos Amor, Exito y Felicidad

(Mateo, 17: 14 a 20)

sábado, 12 de febrero de 2011

EL AMOR




EL AMOR
Corintios 1: 13
1 Si yo hablase lenguas humanas y angélicas, y no tengo amor, vengo a ser como metal que resuena, o címbalo que retiñe.

2 Y si tuviese profecía, y entendiese todos los misterios y toda ciencia, y si tuviese toda la fe, de tal manera que trasladase los montes, y no tengo amor, nada soy.
3 Y si repartiese todos mis bienes para dar de comer a los pobres, y si entregase mi cuerpo para ser quemado, y no tengo amor, de nada me sirve.
4 El amor es sufrido, es benigno; el amor no tiene envidia, el amor no es jactancioso, no se envanece;
5 no hace nada indebido, no busca lo suyo, no se irrita, no guarda rencor;
6 no se goza de la injusticia, mas se goza de la verdad.
7 Todo lo sufre, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.
8 El amor nunca deja de ser; pero las profecías se acabarán, y cesarán las lenguas, y la ciencia acabará.
9 Porque en parte conocemos, y en parte profetizamos;
10 mas cuando venga lo perfecto, entonces lo que es en parte se acabará.
11 Cuando yo era niño, hablaba como niño, pensaba como niño, juzgaba como niño; mas cuando ya fui hombre, dejé lo que era de niño.
12 Ahora vemos por espejo, oscuramente; mas entonces veremos cara a cara. Ahora conozco en parte; pero entonces conoceré como fui conocido.
13 Y ahora permanecen la fe, la esperanza y el amor, estos tres; pero el mayor de ellos es el AMOR.

lunes, 7 de febrero de 2011

AYUDAME SEÑOR


Señor: Aquí está mi mente en este día, llénala de tu luz.
Aquí está mi alma, llénala con tu presencia para siempre.
Hoy te presento mis asuntos personales y mi familia, bendícelos.
Ayúdame a recordar, oh Padre, que no existe mayor poder que el tuyo.
Ayúdame Señor a serte fiel en todas las horas de este día, y siempre.
Ayúdame a recordar que soy un discípulo tuyo y por lo tanto, debo representarte dignamente en todo cuanto digo, pienso y hago.
Ayúdame a reconocerte en todas las situaciones de la vida, aún en medio de la furia huracanada del vendaval, y los duros golpes de la adversidad.
Ayúdame oh Señor a recordar que tú puedes convertir el mal en Bien, la derrota en Victoria, y el fracaso en Gigantesco Triunfo para la Gloria y la honra de tu Santo Nombre.
Y por último Padre: Enséñame a usar correctamente el arma prepotente que me diste, o sea, LA FE. Enséñame a confiar en tí, siguiendo por el sendero ascendente de la santificación, sabiendo que no importa el camino por el que tenga que transitar, ya sea pavimentado con rosas o con espinas, si tú a mi lado estás mi triunfo estará asegurado. Y por ello, un día muy pronto moraré con los redimidos por toda la eternidad.
Así sea, Amen.

sábado, 5 de febrero de 2011

Estoy siempre contigo


En respuesta a una Oración
Jesús dice:
¿Me necesitas?. Estoy aun contigo.No puedes verme, sin embargo soy la luz que te permite ver.No puedes oírme, sin embargo hablo a través de tu voz.No puedes tocarme, sin embargo soy el poder que trabaja en tus manos.Estoy trabajando en ti, aunque desconozcas mis senderos.Estoy trabajando, aunque no reconozcas mis obras.No soy una visión extraña. No soy un misterio.Solo en el silencio absoluto, mas allá del "yo" que aparentas ser,puedes conocerme y entonces solo como un sentimiento y como fe.Sin embargo, estoy aún contigo. Sin embargo, te oigo. Sin embargo te contesto.Cuando me necesitas, estoy contigo.Aunque me niegas, estoy contigo.En los momentos en que más solo crees encontrarte, Yo estoy contigo.Aun en tus temores, estoy contigo. Aun en tu dolor, estoy contigo.Estoy contigo cuando oras y cuando no oras. Estoy en ti, y tu estas en miSolo en tu mente puedes sentirte separado de mi, pues solo en tu mente están las brumas de "lo tuyo" y "lo mío". Sin embargo, tan solo con tu mente, puedes conocerme y sentirme.Vacía tu corazón de temores ignorantes. Cuando quites el "yo" de en medio, estoy contigo.De ti mismo no puedes hacer nada, pero Yo todo lo puedo. Yo estoy en todo.Aunque no puedas ver el bien, el bien esta allí, pues Yo estoy allí.Solo en mi, tiene el mundo significado.Solo en mi, toma el mundo forma.Solo en mi, el mundo sigue adelante.Soy la ley en la cual descansa el movimiento de las estrellas y elcrecimiento de toda célula viva.Soy el amor que es cumplimiento de la ley.Soy seguridad, Soy paz.Soy el amor en que puedes confiar. Soy tu seguridad. Soy tu paz. Soy uno contigo.Aunque falles en encontrarme. Yo nunca dejo de encontrarte.Aunque tu fe en mi es insegura, Mi fe en ti nunca flaquea.Porque te conozco, porque te amo, mi bien amado, estoy contigo.